Zásady používání cookies

Datum poslední aktualizace: 5. listopadu 2025

Tento dokument vysvětluje, jak webové stránky ŽIVOTONA používají cookies a podobné technologie, jaké jsou vaše možnosti správy cookies a jak můžete ovládat své preference.

1. Co jsou cookies?

Cookies jsou malé textové soubory, které se ukládají do vašeho zařízení (počítač, tablet, smartphone) při návštěvě webových stránek. Slouží k tomu, aby web mohl rozpoznat vaše zařízení a zapamatovat si určité informace o vašich preferencích nebo předchozích akcích.

Cookies mohou být „session cookies" (dočasné, které se smažou po zavření prohlížeče) nebo „persistent cookies" (trvalé, které zůstávají uloženy po určitou dobu).

Cookies se dělí na:

  • First-party cookies: Nastavené přímo naší webovou stránkou
  • Third-party cookies: Nastavené třetími stranami, jejichž služby na našem webu používáme

Cookies samy o sobě neidentifikují jednotlivé uživatele, ale rozpoznávají webový prohlížeč. Pokud neudělíte souhlas s používáním cookies, nebudeme je používat, kromě těch nezbytně nutných pro fungování webu.

2. Proč používáme cookies?

Cookies používáme z několika důvodů, které nám pomáhají zlepšovat naše služby a vaši uživatelskou zkušenost:

  • Zabezpečení a funkčnost: Zajištění základního fungování webu a jeho bezpečnosti
  • Uživatelské preference: Zapamatování vašich nastavení a preferencí (např. jazykové předvolby)
  • Analýza návštěvnosti: Pochopení, jak návštěvníci používají náš web, které stránky jsou nejpopulárnější
  • Zlepšování služeb: Optimalizace obsahu a funkčnosti webu na základě chování uživatelů
  • Personalizace: Přizpůsobení obsahu vašim zájmům a potřebám

Bez cookies by některé funkce našeho webu nebyly dostupné nebo by nefungovaly správně. Vždy však respektujeme vaše rozhodnutí ohledně používání cookies.

3. Jaké typy cookies používáme?

3.1 Nezbytné cookies (Strictly Necessary)

Tyto cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a nelze je vypnout. Obvykle se nastavují v reakci na vaše akce, jako je nastavení preferencí soukromí, přihlášení nebo vyplňování formulářů.

Účel: Umožňují základní funkce webu, jako je navigace po stránkách, přístup k zabezpečeným oblastem a ochrana před CSRF útoky.

Doba uložení: Session nebo do 1 roku

Právní základ: Oprávněný zájem (technická nutnost)

3.2 Funkční cookies (Functional)

Tyto cookies umožňují webu zapamatovat si vaše volby a poskytnout vylepšené, personalizované funkce. Mohou být nastaveny námi nebo třetími stranami, jejichž služby jsme přidali na naše stránky.

Účel: Zapamatování jazykových preferencí, velikosti textu, oblíbených položek a dalších nastavení pro zlepšení uživatelské zkušenosti.

Doba uložení: Do 1 roku

Právní základ: Souhlas uživatele

3.3 Analytické cookies (Analytics)

Tyto cookies nám pomáhají pochopit, jak návštěvníci používají náš web. Sbírají anonymní informace o návštěvách, včetně počtu návštěvníků, zdrojů návštěvnosti, nejnavštěvovanějších stránek a chybových hlášení.

Účel: Měření a analýza návštěvnosti pro zlepšování webu a obsahu. Data jsou anonymizovaná a agregovaná.

Doba uložení: Do 2 let

Právní základ: Souhlas uživatele

Používané nástroje: Google Analytics (anonymizované IP adresy)

3.4 Marketingové cookies (Marketing/Advertising)

Tyto cookies sledují vaši aktivitu napříč weby, aby mohly zobrazovat reklamy relevantní vašim zájmům. Mohou být používány k omezení počtu zobrazení reklamy nebo k měření účinnosti reklamních kampaní.

Účel: Personalizace reklamního obsahu, remarketing a měření efektivity marketingových kampaní.

Doba uložení: Do 2 let

Právní základ: Souhlas uživatele

Používané platformy: Google Ads, Facebook Pixel (pokud jsou aktivovány)

3.5 Cookies sociálních médií

Tyto cookies nastavují sociální sítě, jejichž obsah nebo funkce máme na našem webu integrované (např. tlačítka pro sdílení). Umožňují sociálním sítím sledovat vaši aktivitu a vytvářet profil vašich zájmů.

Účel: Sdílení obsahu na sociálních sítích, zobrazování sociálních pluginů.

Doba uložení: Podle pravidel jednotlivých sociálních sítí

Právní základ: Souhlas uživatele

4. Konkrétní cookies, které používáme

Níže je přehled konkrétních cookies, které mohou být na našem webu použity:

Název cookie Typ Účel Platnost
PHPSESSID Nezbytné Správa relace uživatele Session
cookie_consent Nezbytné Zapamatování cookie preferencí 1 rok
_ga Analytické Google Analytics - rozlišení uživatelů 2 roky
_gid Analytické Google Analytics - rozlišení uživatelů 24 hodin
_gat Analytické Google Analytics - omezení požadavků 1 minuta
user_preferences Funkční Ukládání uživatelských preferencí 6 měsíců
_fbp Marketingové Facebook Pixel - sledování konverzí 3 měsíce

Seznam může být průběžně aktualizován v závislosti na používaných službách a nástrojích.

5. Jak můžete spravovat cookies?

Máte plnou kontrolu nad tím, jaké cookies na našem webu povolíte. Můžete kdykoli změnit své preference cookies následujícími způsoby:

Prostřednictvím cookie lišty

Při první návštěvě webu se zobrazí cookie lišta, kde můžete vybrat, které kategorie cookies chcete povolit. Své preference můžete kdykoli změnit kliknutím na odkaz „Nastavení cookies" v patičce webu.

Nastavení prohlížeče

Většina webových prohlížečů umožňuje správu cookies prostřednictvím nastavení. Můžete cookies blokovat, mazat nebo nastavit upozornění při jejich ukládání.

Návody pro populární prohlížeče:

  • Google Chrome: Nastavení → Soukromí a zabezpečení → Cookies a další data webu
  • Mozilla Firefox: Možnosti → Soukromí a zabezpečení → Cookies a data stránek
  • Safari: Předvolby → Soukromí → Cookies a data webů
  • Microsoft Edge: Nastavení → Cookies a oprávnění webu
  • Opera: Nastavení → Pokročilé → Soukromí a zabezpečení

Zákaz třetích stran

Pro odmítnutí sledování konkrétními třetími stranami můžete využít:

  • Google Analytics: Doplněk prohlížeče pro deaktivaci Google Analytics
  • Your Online Choices: www.youronlinechoices.com pro správu reklamních cookies
  • Network Advertising Initiative: www.networkadvertising.org pro odmítnutí cílené reklamy

Upozornění: Pokud zakážete některé cookies, může to ovlivnit funkčnost a uživatelskou zkušenost našeho webu. Některé funkce nemusí být dostupné nebo nemusí fungovat správně.

6. Cookies třetích stran

Některé cookies na našem webu jsou nastavovány třetími stranami, jejichž služby používáme. Tyto třetí strany mohou používat cookies pro své vlastní účely, jako je analýza návštěvnosti nebo zobrazování personalizované reklamy.

Třetí strany, které mohou nastavovat cookies na našem webu:

Google Analytics

Používáme Google Analytics pro analýzu návštěvnosti webu. Google Analytics používá cookies k získávání anonymních statistických dat o tom, jak návštěvníci používají náš web.

Více informací: policies.google.com/privacy

Sociální sítě

Pokud sdílíte obsah prostřednictvím tlačítek sociálních sítí (Facebook, Instagram, Twitter), tyto platformy mohou nastavit své vlastní cookies.

Každá platforma má vlastní zásady cookies, které naleznete na jejich webech.

Reklamní platformy

Pro zobrazování relevantních reklam můžeme používat služby jako Google Ads nebo Facebook Ads, které nastavují cookies pro sledování konverzí a retargeting.

Tyto cookies můžete odmítnout prostřednictvím nastavení cookies nebo přímo v nastavení těchto platforem.

Nemáme přímou kontrolu nad cookies nastavovanými třetími stranami. Pro více informací o tom, jak tyto třetí strany používají cookies, prosím navštivte jejich příslušné zásady ochrany soukromí.

7. Do Not Track (DNT)

Některé webové prohlížeče mají funkci „Do Not Track" (DNT), která dává webovým stránkám pokyn, aby nesledovaly vaši aktivitu. V současné době neexistuje jednotný standard pro to, jak by webové stránky měly na DNT signály reagovat.

Náš web v současnosti automaticky nereaguje na DNT signály. Můžete však spravovat své cookie preference prostřednictvím nastavení cookies na našem webu nebo v nastavení vašeho prohlížeče.

Sledujeme vývoj standardů týkajících se DNT a budeme naše postupy aktualizovat, jakmile bude existovat uznávaný standard.

8. Cookies a osobní údaje

Některé cookies mohou obsahovat osobní údaje, zejména pokud jste přihlášeni nebo zadali informace do formuláře. Tyto údaje jsou zpracovávány v souladu s našimi Zásadami ochrany osobních údajů.

Snažíme se minimalizovat shromažďování osobních údajů prostřednictvím cookies. Většina našich cookies obsahuje pouze anonymní identifikátory.

Máte právo:

  • Získat přístup k osobním údajům uloženým v cookies
  • Požádat o opravu nebo smazání těchto údajů
  • Vznést námitku proti zpracování
  • Odvolat svůj souhlas s používáním cookies

Pro uplatnění těchto práv nás prosím kontaktujte prostřednictvím kontaktního formuláře na našem webu.

9. Aktualizace těchto zásad

Tyto zásady používání cookies můžeme čas od času aktualizovat, abychom odráželi změny v technologiích, právních předpisech nebo našich postupech. Datum poslední aktualizace je uvedeno v horní části dokumentu.

O významných změnách vás budeme informovat prostřednictvím oznámení na webu nebo e-mailem, pokud máme vaši e-mailovou adresu.

Doporučujeme vám pravidelně kontrolovat tyto zásady, abyste byli informováni o tom, jak používáme cookies a jak chráníme vaše soukromí.

10. Další technologie sledování

Kromě cookies můžeme používat další podobné technologie pro sledování a ukládání informací:

Web beacons (pixely)

Malé grafické obrázky umístěné na webových stránkách nebo v e-mailech, které nám umožňují sledovat návštěvnost a interakce s obsahem.

Local Storage

Technologie HTML5, která umožňuje ukládat data lokálně ve vašem prohlížeči. Používá se podobně jako cookies, ale může uchovávat větší množství dat.

Flash cookies (LSO)

Objekty ukládané Flash Playerem, které fungují podobně jako cookies, ale nejsou spravovány prostřednictvím nastavení prohlížeče.

Tyto technologie používáme odpovědně a v souladu s platnými právními předpisy. Máte stejná práva ohledně těchto technologií jako u cookies.

11. Kontakt a otázky

Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně našich zásad používání cookies, neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím kontaktního formuláře na našem webu.

Rádi vám pomůžeme s:

  • Vysvětlením, jak používáme cookies
  • Změnou vašich cookie preferencí
  • Smazáním vašich cookies
  • Jakýmikoli dalšími otázkami týkajícími se cookies a soukromí

Zavazujeme se odpovědět na vaše dotazy co nejdříve, obvykle do 48 hodin.

Odmítnutí odpovědnosti

Informace poskytované prostřednictvím našeho webu jsou určeny výhradně pro vzdělávací a informační účely. Nejsou určeny jako náhrada za odborné lékařské, nutriční nebo jiné zdravotní poradenství.

Před zahájením jakéhokoli programu výživy, cvičení nebo změnou životního stylu se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem. Každý člověk je jedinečný a výsledky se mohou lišit v závislosti na individuálních okolnostech.

Neneseme odpovědnost za jakékoli zdravotní problémy nebo škody vyplývající z použití informací poskytnutých na našem webu. Veškeré kroky podnikáte na vlastní odpovědnost.